Detail diskuze
Pro vložení Vašeho dotazu - založte prosím nové téma zde- شركة تنظيف شقق في راس الخيمة
- 6 فوائد صحية لمنزل نظيف لديك شعور بضرورة الحفاظ على نظافة منزلك. ربما غرسه شركة تنظيف في دبي فيك ، أو ربما تشعر أنك بحاجة إلى سحب الممسحة بسبب الضغط المجتمعي. لكن هل يهم حقًا إذا تركت منزلك ينزلق في حالة من الفوضى؟ في الواقع نعم. هناك بعض الفوائد الصحية المدعومة علميًا للمنزل النظيف. على العكس من ذلك ، فإن ترك منزلك يتسخ و / أو غير منظم يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك العقلية والجسدية. فما تنتظرون؟ في بعض الأحيان ، تحتاج إلى القليل من الدفع لمساعدة نفسك على البدء في تكوين عادات جيدة. وقد قمنا بتغطيتك بعدد قليل من الأسباب شركة تنظيف في الفجيرة المقنعة لإبقاء الأشياء نظيفة ومرتبة. فيما يلي ستة من أهم الفوائد الصحية لمنزل نظيف. ستشعر بتوتر أقل تؤدي الفوضى البصرية إلى الفوضى الذهنية. قد تعتقد أنك تعلمت العيش مع أكوامك المختلفة ، لكن من المرجح أن تؤثر عليك بشكل أعمق مما تدرك. كشفت دراسة شركة تنظيف شقق في راس الخيمة عام في نشرة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي أن النساء اللائي لديهن منازل مسيّرة لديهن مستويات أعلى من الكورتيزول مقارنة بالنساء اللائي لديهن منازل مرتبة. ماذا يعني ذلك؟ مستويات التوتر لديك مرتبطة بمساحتك. يمكن أن يساعدك التعامل مع تلك المهام المعلقة وترتيب منزلك على إدارة التوتر. ألا يمكننا جميعًا الاستفادة من طرق مفيدة لتقليل التوتر في حياتنا المزدحمة؟ ستكون أكثر نشاطًا الأمر بسيط ولكنه صحيح: التنظيف يجعلك تتحرك. بالتأكيد ، لن يؤدي ترتيب المنزل إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية مثل تمرين الكامل ، ولكنه ينطوي على الكثير من الناحية الجسدية أكثر من الجلوس على الأريكة. يعني الحفاظ على نظافة منزلك أنك ستحصل على نوع من الحركة لجسمك على مدار الأسبوع. في الواقع ، جمعت مجلة مهام مختلفة يمكنك القيام بها لحرق 100 سعر حراري لكل منها. ستكون أكثر إنتاجية عندما يكون لديك مهمة لا تريد أن تبدأها ، هل وجدت نفسك يومًا ما تقوم بمسح الغرفة بحثًا عن مصدر إلهاء؟ يجعل عدم التنظيم من السهل تحديد شيء يمكنك استخدامه للتسويف. عندما يكون كل شيء على ما يرام ، من ناحية أخرى ، يجد عقلك أنه من الأسهل إنجاز الأشياء. لا تصدق أن مساحتك تؤثر بشكل مباشر على إنتاجيتك؟ تحقق من دراسة 2011 حول الطريقة التي تتنافس بها المحفزات البصرية على جذب انتباهك. قد تأكل أكثر صحية هل سبق لك أن لاحظت أنه عندما تشعر بالتوتر ، فإنك تتوق إلى الوجبات السريعة؟ هذه هي شركة تنظيف في ابوظبي استجابة جسمك الطبيعية للضغوط - وكما ذكرنا سابقًا - الفوضى والفوضى مرهقة. رغم ذلك ، هناك أخبار جيدة. لا يؤدي التنظيف فقط إلى تقليل احتمالية رغبتك في تناول طعام ضار لك ، بل يمكن أن يساعدك في الواقع على اتخاذ خيارات صحية. قدمت دراسة نشرت عام 2013 في مجلة للناس خيارات غذائية. كان الأشخاص الذين كانوا يعملون في مكان منظم أكثر عرضة بمرتين لاختيار تفاحة على قطعة شوكولاتة من أولئك الذين كانوا يعملون في منطقة فوضوية. سوف تنام بشكل أفضل أليس من الأسهل الانجراف للنوم عندما لا يكون لديك أي بقايا من المهام التي تزعج عقلك؟ عندما يكون منزلك نظيفًا ، يمكنك أن تنظر حولك قبل أن تذهب إلى الفراش دون أن تكتشف أي أشياء ينبغي أن تحافظ على دوران تروسك حتى عندما تضع رأسك على وسادتك. في الواقع ، أجرت مؤسسة النوم الوطنية دراسة استقصائية شركة تنظيف في عجمان أن مجرد ترتيب سريرك في الصباح يعزز فرصك في الحصول على قسط جيد من الراحة في الليل بنسبة 20 بالمائة تقريبًا. سوف تمرض بشكل أقل المنزل النظيف يترك أماكن أقل تختبئ فيها الجراثيم والبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يتراكم الغبار والمواد المسببة للحساسية في السجاد والمفروشات والمفروشات بمرور الوقت ، مما يساهم في تفاقم الحساسية والربو. باختصار ، الفوائد الصحية للمنزل النظيف واضحة. إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحتك وعائلتك ، فإن التنظيف بشكل منتظم مكافحة حشرات عجمان لا بد منه. لا تقم فقط بالمكنسة الكهربائية والغبار أيضًا. فكر في تفكيك أسطحك. كلما زاد عدد العناصر التي لديك ، زادت صعوبة غبارها وتعقيمها. يسهّل الشكل الجمالي الانسيابي الحفاظ على نظافة كل شيء حقًا ، مما يساعد على صحتك. إذا كنت مستعدًا للبدء ، فإليك المناطق التسع الأكثر جرثومية في منزلك للتعامل معها في أسرع وقت ممكن. هل هذه الفوائد الصحية للمنزل النظيف تضع القليل من النشاط في خطوة التعامل مع الأعمال الروتينية؟ نستطيع مساعدتك في البدء. تحقق من هذه الأشياء الـ 12 التي يمكنك معالجتها لجعل منزلك يبدو أقل فوضى وبعض النصائح السهلة للحفاظ على كونترتوبك نظيفًا. تنظيف سعيد! هي كاتبة تمويل شخصي ومنزل وتأمين مع أكثر من خمس سنوات من الخبرة. وهي مكرسة أيضًا لتفوق شقيقها ، المستشار المالي ، مع نظرة ثاقبة في صناعة التمويل الشخصي ، وتقضي ساعات في البحث عن أحدث الأسعار واللوائح. تعيش في فينتورا بولاية كاليفورنيا مع زوجها وكلبها الشبيه بالدينغو بابو. عندما لا تكتب ، يمكنك أن تجد تمارس اليوجا أو تعمل في حديقتها أو تبحث عن ساعة سعيدة جديدة.
- Vložil: sharjahcleaning v 11:15 dne 15.01.2023
Reakce
strana: (celkem: 0)